İndiki vaxtda müasir idman və ya sağlam həyat tərzi ağıllı texnologiyalar şəklində köməkçilərlə sıx bağlıdır. Aydındır ki, hətta ən bahalısı da idman tester sizin üçün bir saatdan az on işləməyəcək, lakin daha yaxşı və daha xoş məşq keçirməyinizə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edəcək. Bu gün ən yaxşı idman saatları və fitnes lentləri hansılardır?
İdman testçiləri və fitnes qolbaqları: Onlar nə ilə fərqlənir?
Ən ucuz kateqoriya idman vasitələridir fitnes bilərziklər. Onların tez-tez ekranı yoxdur və əgər varsa, əsas məlumatları göstərmək üçün yalnız minimalist versiyada. Bunun sayəsində batareya bir neçə həftə asanlıqla işləyə bilər. Fitnes qolbaqları atılan addımların, yandırılan kalorilərin və ya yuxu analizinin dəqiq statistikasını istəyən daha az tələbkar istifadəçilərə müraciət edəcəkdir. Bununla belə, əsas element smartfon və quraşdırılmış proqramla sıx əlaqədir. Yalnız orada bütün fəaliyyətlərin hərtərəfli icmalını əldə edəcəksiniz.
Düzdür, ən yaxşı fitnes qolbaqları ilə idman saatları (idman testerləri) arasındakı fərq tədricən silinir. Buna baxmayaraq, xüsusilə böyük qrafik displey və qabaqcıl sensorlar idman testerlərinin səlahiyyətindədir. İdman saatlarının funksiyaları ilk növbədə məşq keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasına yönəlib - məşqin ətraflı təhlili, dəqiq ürək döyüntüsünün ölçülməsi üçün sinə kəməri ilə əlaqə, sürət sensoru və ya velosiped kadansı və s. Əlbəttə ki, belə bir ixtisaslaşdırılmış saat daha intensiv məşq üsuluna və şəxsi rekordları vurmağa inanan idmançılar üçün xüsusi maraq doğuracaq. Qeyd etmək lazımdır ki, çoxsaylı avadanlıqlarla alış qiyməti də artır.
İdman testçiləri və fitness qolbaqları nə edə bilər?
Əgər idmanla məşğul olmaqda ən azı bir az ciddisinizsə, mütləq bir neçə vacib xüsusiyyətə ehtiyacınız olacaq:
- GPS – cib telefonu daşımadan dəqiq məsafənin ölçülməsi.
- Ürək dərəcəsi - Mükəmməllikçilər sinə kəmərindən istifadə edəcəklər, lakin digər istifadəçilərin böyük əksəriyyəti üçün ürək döyüntüsünün birbaşa biləkdən ölçülməsi kifayətdir. Məsələn, düzgün ürək dərəcəsi zonalarında qaçmaq nəticələrinizi nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
- Batareya ömrü – adətən ağıllı saatlar üçün böyük ağrı nöqtəsidir, lakin idman testçiləri və fitnes qolbaqları üçün o qədər də pis deyil. "Axmaq" fitnes qolbaq həftələrlə asanlıqla davam edə bilər, idman testçiləri isə daha qısa müddət gözləyirlər. Bununla belə, tam qoşquda və GPS və ürək döyüntüsünün ölçülməsi ilə bəziləri onlarla saat idarə edə bilir, bu əla dəyərdir.
- Mobil ilə əlaqə - bu gün aydın bir standart, proqramlar üçün mövcuddur iOS i Android. O, ölçülmüş dəyərləri qiymətləndirməyə xidmət edir və saata və ya bilərziyə bildirişlərin göndərilməsinə vasitəçilik edir. Bundan əlavə, istehsalçıların əksəriyyəti veb saytlardan və ya dostlarla rəqabət edə biləcəyiniz məşhur idman icmalarına keçidlərdən əldə edilə bilən öz portallarını təklif edir. Tipik bir nümayəndə bütün idmançılar üçün Strava proqramı və ya qapalı Garmin Connect platformasıdır.
İdman həvəskarları üçün premium xüsusiyyətlərə aşağıdakılar daxildir:
- Digər sensorlar üçün dəstək - məsələn, kadans sensoru, vattmetr və əlbəttə ki, ürək dərəcəsinin dəqiq ölçülməsi üçün sinə kəməri.
- Hündürlük barometri – təzyiq dəyişikliyinə əsaslanaraq, sensor sizin yüksəliş və ya eniş etdiyinizi tanıyır. Bu, məsələn, yüksək hündürlükdə ultramarafon zamanı qalxan hündürlük sayğaclarının dəqiq müəyyən edilməsi üçün vacibdir.
- Artan müqavimət - hər hansı bilərzik və ya idman saatı klassik yağış duşunu idarə edə bilər. Dərin dalış və ya digər ekstremal idman növləri üçün müqaviməti ən azı 20 ATM və daha çox olanları seçin.
Alza.cz-də ən yaxşı idman testerləri və fitnes qolbaqları
Alza.cz menyusunda yüzlərlə müxtəlif idman testerləri və ya fitnes qolbaqları tapa bilərsiniz. Biz sizin üçün ən maraqlı parçaları seçmişik, onları əsasən öz dərimizdə yaxşı sınaqdan keçirmişik.
Apple Watch Series 4
Bütün sahiblər üçün aydın seçimdir iPhone-lar, bunlar ağıllı saat və idman test cihazı arasında dəqiq sərhəddə olmasına baxmayaraq qeyd edilməlidir. Apple Watch Series 4 biləyinizdəki telefonla bağlı təsəvvürünüzü yerinə yetirir. Gün ərzində bütün bildirişlərə, vaxta ümumi baxışınız olacaq və siz onlarla ödəniş edəcəksiniz Apple Ödəyin və günortadan sonra qulağınızda qulaqlıq ilə sevimli qaçış dövrəsinə gedə, bir qrup dostla pivə içməyə və ya özünüzü təravətləndirmək üçün hovuza gedə bilərsiniz. Bütün bu fəaliyyətlərlə Apple Watch Siz ürək dərəcəsi daxil olmaqla, 4-cü seriyanı asanlıqla ölçə bilərsiniz.
Başqa bir xoş gəlmisiniz Apple Watch 4-cü seriya sadədir dəyişdirilə bilən qayışlar. Dəridən və metaldan idmana, toxunmuş neylondan olanlara qədər müxtəlif növ qayışlar təklif olunur.
Samsung Galaxy Watch Aktiv
Hibrid saatların başqa bir nümayəndəsi Samsung Galaxy Watch Aktiv. Sadəlikdə gözəllik var, buna görə də Samsung öz dizayn tələblərinizə tamamilə uyğunlaşdırıla bilən dairəvi siferblatlı nisbətən sadə dizaynı seçdi. Əlbəttə ki, lentin dəyişdirilməsi seçimi ilə. Bunun sayəsində saatı işdə, idman zamanı, həm də axşam teatra geyə bilərsiniz.
Metal korpus Amerika davamlılıq standartı MIL-STD-810-a cavab verir, buna görə də saat gözlənilməz zərbələrə və ya temperaturun dəyişməsinə zərər vermədən davam edə bilər. IP68 və 5ATM müqavimətləri, məsələn, saatı hovuza aparmağa imkan verir.
Huawei Watch GT Sport
Saatla Huawei Watch GT Sport heç bir məhdudiyyət olmadan idman edəcəksiniz. Onlar tək şarjla iki həftəyə qədər və ya 22 saata qədər davamlı ürək döyüntüsü və GPS monitorinqi ilə işləyə bilər.
Saat sizi yüksək keyfiyyətli emal və gözəl oxunaqlı AMOLED displeyi ilə sevindirəcək. İdmançılar üçün üç müxtəlif yerləşdirmə xidmətinin inteqrasiyası vacibdir. Tipik GPS-dən əlavə, Galileo və Glonass da mövcuddur. Beləliklə, bütün dünyada dəqiq məlumatlara çıxış əldə edəcəksiniz. Digər sensorlara giroskop, maqnitometr, optik nəbz sensoru, ətraf işığı sensoru və barometr daxildir.
Garmin vivoactive 3
Yüngül idman saatı Garmin vivoactive 3 onlar bizim təklifimizin ən yaxşısıdır. Konsepti ilə böyük həvəskar idmançılar qrupunun tələblərini yerinə yetirir. İstər fiziki təsdiqləmə düyməsi ilə asan toxunma idarəsi, istərsə də 15-dən çox idman profili seçimi. Garmin Connect xidməti sayəsində siz, məsələn, daha təcrübəli həmkarınızla və ya birbaşa məşqçi ilə müzakirə edə biləcəyiniz idman fəaliyyətlərinin ətraflı qiymətləndirilməsinə giriş əldə edirsiniz.
Ucuz fitnes qolbaqları Honor Band 4 və Xiaomi Mi Band 2
İdman saatına minlərlə pul xərcləmək istəmirsiniz, çünki kifayət qədər motivasiya tapa biləcəyinizi bilmirsiniz? Daha sadə fitness qolbağı sizin üçün ideal olacaq Honor Band 4 və ya sevimli Xiaomi My Band 2.
Onların köməyi ilə siz fiziki fəaliyyətinizə, yuxunuzun keyfiyyətinə dair ümumi məlumat əldə edə, hətta hərəkət zamanı və ya daha çox yüklənmə zamanı ürək dərəcəsi diapazonunu yoxlaya bilərsiniz. Optimal çəki saxlamaq və sağlamlığınız və fitnesiniz üçün nəsə etmək istəyirsinizsə, qolbaqlar da sizə kömək edəcək. Kiçik məlumat ekranı sizə əsas ölçülmüş dəyərləri göstərir, lakin onu müşayiət edən mobil proqram daha çox şey edə bilər.
