Yuxu fiziki və zehni sağlamlığımızın əsas tikinti materiallarından biridir. Yuxunun keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasına aparan addımlardan biri onun monitorinqidir. Bir sıra proqramlar bu işdə sizə kömək edə bilər. Bugünkü məqalədə ən yaxşı yuxu izləmə proqramlarına birlikdə nəzər salaq Galaxy Watch.
Sizi maraqlandıra bilər
Yuxu dövrü: Yuxu İzləyicisi
Sleep Cycle populyar və istifadəçi tərəfindən sübut edilmiş çarpaz platforma yuxu izləmə proqramıdır. Yuxunun monitorinqi funksiyasına əlavə olaraq, o, yuxunuzun ən yüngül olduğu anda sizi praktiki olaraq ağrısız şəkildə oyandıran ağıllı zəngli saat təklif edir. Sleep Cycle sizə yuxunuzun təfərrüatlarını aydın qrafiklərdə göstərir, yuxu zamanı səs yazmaq seçimini və daha çoxunu təklif edir.
Photo Gallery
kimi yat Android
Əgər yerli yaradıcıya dəstək olmaq istəyirsinizsə, Sleep as proqramını endirə bilərsiniz Android Peter Nalevka tərəfindən. Bu proqram yuxunun monitorinqi və müvafiq parametrlərin qiymətləndirilməsi imkanını təklif edir və o, həm də sizi smart zəngli saat adlandırılan, yəni yuxunun ən yüngül mərhələsində oyandıra bilər. Tətbiq həmçinin xoruldamanın qarşısının alınması kimi bonus funksiyalar təklif edir.
Photo Gallery
Google Fit
Google Fit yuxunuzu izləməyə də kömək edə bilər. Onun üstünlüyü çoxfunksiyalıdır – buna görə də ondan fitnes fəaliyyətlərinizi və sağlamlıq funksiyalarınızı izləmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
Welltory
Əgər siz əsasən yuxu zamanı ürəyinizin fəaliyyəti ilə maraqlanırsınızsa, Welltory adlı proqramı sınaya bilərsiniz. Bu, ilk növbədə yuxuya nəzarət etmək üçün nəzərdə tutulmuş alət deyil, ürək döyüntüsünün dəyişkənliyinə nəzarət edən proqramdır. Əgər siz də aktivsinizsə, Welltory sizə həmin gün hansı intensivlikdə məşq etməli olduğunuzu deyə bilər. Təbii ki, yuxunun ayrı-ayrı mərhələlərinin uzunluğunun təhlili və müvafiq izahat da təbii bir məsələdir.
Ürək dərəcəsi monitoru Wear OS
HearRate Monitor, əvvəllər qeyd olunan Welltory kimi, ilk növbədə yuxuya nəzarət etmək üçün bir proqram deyil, lakin gecə ərzində də ürək döyüntülərinizi izləsəniz, mütləq faydalı olacaqdır. Etibarlı və ətraflı ürək döyüntüsünün ölçülməsini təklif edir və sizə vacib olan hər şeyi aydın cədvəllər və qrafiklərlə izah edir.
Photo Gallery
